Con tép ram

Giới thiệu

Đầu bếp :

hanh pham

Con tép ram

Nguyên liệu

1/2 ký

con tép

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Con tép mua về rửa sạch cắt bỏ đầu đuôi rồi đem vào ước muối đường bột ngọt tỏi bằm nhuyễn Cho vào rồi để đó một hồi cho Thấm

* Bước 2

Bắt nồi tép lên bếp nấu cho tới khi cạn nước chế nước vào ít thôi vì con tép mau chín nấu tới khi gần cạn thì nêm nếm lại miễn mặn mặn ngọt ngọt là được

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne