Trang chủ Món ăn Cách Làm Mắm Me

Cách Làm Mắm Me

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Hoàng Yến

Cách Làm Mắm Me

#comnhadongian Mắm me ăn chả giò cá, cá đuối nướng, cá kèo chiên giòn,.... toẹt vời

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phi thơm tỏi & hành tím băm. Me ngâm 1 chén nước sôi rồi lọc bỏ hạt.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hành tỏi thơm thì cho nước me vào cùng số gia vị bên trên, hạ nhỏ lửa khuấy đều cho tan gia vị & không bị khét nồi. Khi đường tan hết & sauce sệt lại như ý là ok. Nêm nếm lại theo khẩu vị.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Múc ra bát cho nguội
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thêm mè & đậu phộng rang giã dập.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne