Trang chủ Món ăn Cá Cơm Khô Kho Măng

Cá Cơm Khô Kho Măng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Hoàng Yến

Cá Cơm Khô Kho Măng

#bepvang #vaobepvuive

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá cơm ngâm nước cho mềm, rửa sạch cát và bụi cho vào chảo. Măng thái lát như hình. Ướp với sa tế, nước mắm, đường, hạt nêm, nước đường thốt nốt, dầu ăn trong 15p.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bật bếp lên đảo đều cá với măng, cho thêm 1 chút nước nếu khô. Đảo đến khi sôi lăn tăn trong khoảng 5p là cá chín, nếm lại măng, cá xem vừa miệng chưa. Nếu chưa thì cho thêm đường hoặc nước mắm tuỳ mặn hay lạt.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đảo đến khi nước hơi sền sệt là hoàn thành. Thành phẩm có vị ngọt, mặn, cay và khô ráo. Ăn với cơm nóng là hết sẩy. Do còn 1 ít cá rim ngọt hôm trước nên mình cho chúng nép vào 1 bên chảo hâm lại ăn luôn.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne