Trang chủ Món ăn Đậu bắp, đậu đũa luộc chấm nước tương (chay)

Đậu bắp, đậu đũa luộc chấm nước tương (chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Hoàng Yến

Đậu bắp, đậu đũa luộc chấm nước tương (chay)

Nhân dịp vài hôm xin nghỉ annual leave đợt 2/9 mình về quê. #vaobepvuive #bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu đũa bẻ khúc dài, đậu bắp để nguyên
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Luộc đậu đũa với chút muối cho chín
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tương tự với đậu bắp, luộc chín mới cắt cuống để không bị chảy nhớt (nếu cắt trước khi luộc, nước theo các khe hở chui vào sẽ làm chảy nhiều nhớt trong đậu bắp, ăn không ngon)
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Mè rang đập dập, cắt ớt, làm nước tương
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Thanh đạm mà ngon. 😝
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne