Trang chủ Món ăn Móng cừu hầm củ sen

Móng cừu hầm củ sen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Nấm

Móng cừu hầm củ sen

Cừu hầm củ sen không khác mấy với móng lợn. Chỉ khác là thêm ít gia vị át mùi hôi của cừu.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3-4 người

Thời gian nấu :

1 tiếng
300 g

củ sen

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Móng cừu cạo lông, rửa sạch. Đem trần qua Nước sôi.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hành tây thái nhỏ phi thơm. Cho móng cừu+ 1 thìa cà phê bột nghệ+ 2 thìa bột nêm. Đảo đều 1 lúc cho ngấm gia vị. Cho thêm nước xấp mặt móng cừu. Hầm nhừ. Khi lấy đũa xiên thử móng cừu đã mềm. Cho thêm củ sen đã cắt vào. Hầm từ 20-40 phút. Nhớ nêm lại gia vị cho vừa khẩu vị mỗi nhà.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne