Trang chủ Món ăn Chè bí đao đậu xanh

Chè bí đao đậu xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Arany Green

Chè bí đao đậu xanh

Ngày nắng gay gắt, ăn chén chè mát, ngọt thanh thì còn gì bằng ạ ^^. Hashtag: #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu xanh rửa sạch, bí gọt vỏ, rửa sạch --> cắt miếng vừa ăn.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đun khoảng 2 lít nước sôi --> cho đậu xanh vào, nấu đến khi đậu xanh chín mềm thì cho thêm bí, đường phèn (ngọt nhạt tùy sở thích ạ). Bí chín thì tắt bếp. Dùng lạnh hay thêm đá ăn đều ngon ạ ^^
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne