Trang chủ Món ăn Cá chim hấp hành, gừng

Cá chim hấp hành, gừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Arany Green

Cá chim hấp hành, gừng

Ăn món chiên, nướng nhiều dầu mỡ, dễ đầy hơi, nặng bụng thì lâu lâu mọi người đổi qua món hấp như này thử xem ạ, vừa ngon vừa bổ vừa nhanh gọn ^^. Hashtag: #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người ăn
1 trái

ớt sừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch, để ráo. Gừng thái nhỏ, ớt sừng cắt lát, hành lá cắt khúc khoảng 3cm. Cho cá vào tô to, cho thêm gừng, ớt, 1 muỗng cà phê nước mắm ngon, 1 muỗng cà phê tiêu vào.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hấp cách thủy cá trong khoảng 15 phút thì cho hành lá khúc gốc vào, hấp thêm 5 phút nữa. Cá chín, tắt bếp, cho hành lá vào, đậy nắp lại để thêm 3 phút (cho hành lá hết cay nồng ạ)
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lấy cá hấp ra và ăn ngay thôi ạ, chấm nước mắm ngon ăn với cơm, hoặc cuốn bánh tráng, rau sống chấm nước mắm chua ngọt cũng hết sẩy luôn ạ ^^. Nhớ là ăn nóng mới ngon nha mọi người, cá mà để nguội ăn tanh, mất ngon.(Quên chụp thêm hình để minh họa các bước nên mình dùng hình 2 lần hấp cá, chứ không phải hấp khúc đuôi mà cuối cùng ra khúc đầu đâu ạ hehe ^^)
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne