Trang chủ Món ăn Cải bẹ xanh cuốn cá thác lác hấp gừng

Cải bẹ xanh cuốn cá thác lác hấp gừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Arany Green

Cải bẹ xanh cuốn cá thác lác hấp gừng

Mình không thích ăn cải bẹ xanh đâu, vì nó rất nồng. Nhưng từ khi biết làm món này thì mọi chuyện lại thay đổi. Ai cũng không thích ẻm, không biết làm món gì cho ẻm trở nên ngon thì thử làm món này nhé ^^. Hashtag: #bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải bẹ xanh để nguyên lá rửa sạch. Cá thác lác mua về các bạn cho hành lá cắt nhỏ, 1 muỗng cà phê tiêu, 1/2 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê muối vào, trộn đều rồi nhào nặn kỹ, nhào bóp càng nhiều cá hấp lên ăn sẽ càng dai, ngon.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tiếp theo, mọi người cho 1 muỗng cá thác lác vào cải, rồi cuốn tròn lại. Để mặt nhánh cải còn dư xuống dưới, để cuốn không bị bung, ép mặt đó xuống là được ạ (không cần dùng hành lá buộc lại cũng được ạ - do em lười nên làm cách này cho lẹ ^^)
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xếp các cuốn cải cá vào dỉa, bỏ gừng lát mỏng lên trên. Hấp cách thủy khoảng 10-15p trên lửa vừa.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi cuốn cải chín, tắt bếp, bỏ hành lá cắt khúc vào --> đậy nắp lại (cho hành lá chín dịu hết cay mà vẫn giữ được màu xanh đẹp mắt). Chấm kèm với tương ớt, ăn đã miệng lắm nha mọi người, thơm thơm gừng và cải bẹ xanh, vị ngọt ngọt từ cá thác lác --> quá đã ^^.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne