Trang chủ Món ăn Trứng cút lộn xào me

Trứng cút lộn xào me

Giới thiệu

Đầu bếp :

Arany Green

Trứng cút lộn xào me

Đơn giản, dễ làm, nguyên liệu dễ mua và lại ngon miệng nữa ạ ^^

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng cút lộn đem luộc khoảng 8-10 phút, để nguội rồi bóc vỏ (mọi người bóc nhẹ nhàng để giữ được nguyên trứng nhé). Nấu khoảng 300ml nước sôi, cho 3 cục me vào, khuấy đều cho me tan hết, lược bỏ hạt. Cho 2 muỗng đường, 1 muỗng tương ớt, 1/2 muỗng tương cà vào, khuấy đều.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hành tím cắt lát mỏng, phi thơm trên chảo, hành tím thơm vàng thì cho nước me và trứng cút vào, đảo đều nhẹ tay, nêm nếm lại cho vừa ăn (nếu chua cho thêm đường). Khi nước sốt sôi và sệt lại thì tắt bếp, cho ra dĩa, cho rau răm, đậu phộng rang và hành phi lên trên. Thưởng thức thôi ạ ^^
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne