Trang chủ Món ăn Càng ghẹ rang me

Càng ghẹ rang me

Giới thiệu

Đầu bếp :

Arany Green

Càng ghẹ rang me

Món này bóc ăn hơi lười xíu, nhưng ăn thì ngon miệng ạ ^^. Hashtag: #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người ăn
3 cục (2.000đ/cục)

me nấu canh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Càng ghẹ rửa sạch, đập dập sơ từng cái càng (để thấm gia vị, nhanh chín và lúc ăn không cần phải đập, cắn vỏ nữa ạ ^^). Nấu khoảng nửa lít nước sôi, cho me vào khuấy đều khoảng 5 phút, tắt bếp, lược bỏ hột me. Cho thêm 3 muỗng đường, 2 muỗng tương ớt vào nước me, khuấy đều hỗn hợp.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm tỏi, sau đó cho càng ghẹ vào, đảo đều tay khoảng 3 - 5 phút. Rồi cho hỗn hợp nước me vào, đảo đều tay khoảng 10 phút, nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn. Xào càng ghẹ thêm 7 - 10 phút nữa thì tắt bếp.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho càng ghẹ ra dĩa, thêm ớt vào, và cuối cùng thưởng thức thôi ạ ^^
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne