Trang chủ Món ăn Mực hấp gừng

Mực hấp gừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Arany Green

Mực hấp gừng

Trời mưa hay se se lạnh, làm món này ăn quá hợp luôn ạ ^^. Vừa đơn giản, nhanh gọn lẹ lại ngon miệng ạ. Hashtag: #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người ăn
1/2 củ

hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực làm sạch -> cắt khoanh tròn, miếng vừa ăn tùy thích. Cần tây, hành lá cắt khúc 3cm. Gừng thái lát mỏng hoặc cắt sợi nhỏ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho mực, gừng, 1 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê nước mắm ngon vào tô. Cho tô mực vào nồi hấp cách thủy. Hấp 10-12 phút, cho hành tây, phần cọng của cần tây vào. Hấp thêm 5-6 phút nữa, tắt bếp, trộn đều rồi cho hành lá, lá cần tây vào, đậy nắp lại. Chờ khoảng 2 phút thì lấy tô mực hấp ra (làm vậy để hành lá, cần tây không còn hăng, nồng mà vẫn giữ được màu xanh lá đẹp mắt)
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cuối cùng: thưởng thức thôi nào mọi người ơi. Có thể chấm mực với muối ớt xanh, muối tiêu chanh cho thêm đậm đà ^^
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne