Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá hồi sốt cam
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 ngườiThời gian nấu :
30 phút
1 khúc
cá hồi
1 quả
cam
1 mcf
bơ thực vật
2 mcf
tương ớt
2 mcf
đường
1/2 quả
chanh
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cá rửa qua muối loãng, tí giấm để khử mùi. Rửa sạch rồi ướp với hạt nêm, 2 mcf nước mắm, 1 mcf tỏi băm, 1 mcf hành tím băm. Ướp xong để thấm 30p
* Bước 2
Làm nước sốt: cam vắt lấy nước rồi pha với 1 mcf hạt nêm, 1 quả ớt bằm, 1 mcf tỏi băm, 2 mcf tương ớt, 2 mcf đường, 2 mcf nước mắm, 1/2 quả chanh vắt nước. Trộn tất cả nguyên liệu lại rồi nấu sôi sệt lại nêm nếm vừa ăn có vị chua ngọt thì tắt bếp
* Bước 3
Bắt chảo lên bếp cho 1 mcf bơ thực vật, bơ tan chảy thì cho tỏi băm và hành tím vào khử thơm thì cho cá hồi vào áp chảo 2 mặt cá chín tới thì cho nước sốt đã nấu vào rồi nêm nếm cho vừa ăn rồi tắt bếp. Cho cá ra dĩa và trang trí theo sở thích
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne