Trang chủ Món ăn Hoa chuối chiên giòn sốt me

Hoa chuối chiên giòn sốt me

Giới thiệu

Đầu bếp :

Apple's Kitchen

Hoa chuối chiên giòn sốt me

Hoa chuối chiên giòn chấm sốt me là món chay lạ miệng, thơm bùi, chấm với sốt chua ngọt, cay tê.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp chuối tách từng bẹ ra lấy phần hoa chuối bên trong, bỏ phần nhuỵ cứng. Tách xong bỏ vào thau nước có vắt tí chanh. Ngâm khoảng 05p vớt ra rửa lại và để ráo
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Pha 80gr bột chiên giòn với chút nước cho sệt, bỏ vào thêm 1/2 muỗng hạt nêm chay
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nhúng phần hoa vào bột, thả từ từ vào chảo dầu nóng chiên vàng giòn lên rồi vớt ra để ráo dầu.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Pha sốt me, cho vào 3 muỗng cốt me, 3 muỗng đường, 1/2 muỗng muối, 2 muỗng tương ớt, 3 muỗng nước, nấu sốt sệt rồi tắt bếp. Hoa chuối sau khi để ráo dầu thì cho ra đĩa chấm cùng sốt me.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne