Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sữa hạt dinh dưỡng (Hạnh nhân- yến mạch- cacao)
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Ốc TrangCách Làm Món Sữa hạt dinh dưỡng (Hạnh nhân- yến mạch- cacao) của Ốc Trang
Thơm ngon- béo ngậy
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
6ngThời gian nấu :
20pHạnh nhân
Yến mạch
Cacao
Đường phèn
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Hạnh nhân ngâm nước lạnh 20p rồi bóc vỏ lụa của hạt.
* Bước 2
Cho Hạnh nhân đã bóc vỏ lụa, yến mạch cùng 1000ml nước vào máy làm sữa hạt bật chế độ nấu bình thường cho đun sôi hạt 20p rồi cho cacao vào và sử dụng chế độ sữa lắc để máy xay nhuyễn hạt quyện cùng cacao tầm 2-3p cho ra là sử dụng được
Lưu ý: Đối với những loại hạt nhiều
dầu để nấu sữa không bị tách nước.
ta không lên dùng chế độ xay nấu mà lên rang, hấp hoặc luộc chín hạt với nước 70-80 độ rồi dùng chế độ sữa không nấu xay nhuyễn
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne