Trang chủ MÓN GIẢI NHIỆT Bún - Vịt - Măng cho ngày hè oi bức

Bún - Vịt - Măng cho ngày hè oi bức

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ốc Trang

Bún - Vịt - Măng cho ngày hè oi bức

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người

Thời gian nấu :

40p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vịt phần lườn luộc với sả cho thơm. Măng cắt vừa ăn rửa lại cho khỏi chua.

* Bước 2

Vịt luộc chín vớt ra để nguội dễ chặt Măng cho vào xào cho ngấm gia vị rồi cho vào nồi nước luộc đun cho mềm nêm nếm gia vị là ăn được Bún tươi mua về trần qua nước sôi để hết mùi chua cho ra bát thêm thịt, hành và rau thơm chan với măng là ăn ngon miệng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne