Trang chủ sữa hạt Sữa Đậu xanh - khoai mỡ - cốt dừa

Sữa Đậu xanh - khoai mỡ - cốt dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ốc Trang

Sữa Đậu xanh - khoai mỡ - cốt dừa

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4ng

Thời gian nấu :

20p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai gọt vỏ ngâm nc muối rồi cho vào xôi hoặc luộc chín. Đậu xanh ngâm 8h rửa sạch

* Bước 2

Cho khoai và đậu xanh vào máy làm sữa bật chế độ sữa nấu và thêm đường, sữa, cốt dừa đợi 20p máy vừa nấu vừa say mịn ko cần lọc lại.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne