Trang chủ Món ăn Rong biển giã muối vừng (muối mè)

Rong biển giã muối vừng (muối mè)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mộc

Rong biển giã muối vừng (muối mè)

Món ni hao cơm, hao xôi lắm á cả nhà 😄

Nguyên liệu

100 gr

Mè đen

120 gr

Mè trắng

1/2 mc

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lấy chảo rang từng loại nguyên liệu: + Đậu phộng rang chín rồi bóc vỏ + Mè đen rang chín + Mè trắng rang vàng + 1/2 mc muối rang + Rong biển loại bánh khô nấu canh xé nhỏ rang giòn (nếu loại cuốn sushi thì lấy 2 lá khỏi cần rang nha)
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau khi rang các loại nguyên liệu lên rồi thì đem trộn chung tất cả. Rồi cho vào cối giã nhỏ nhuyễn. Bỏ vào hũ ăn dần. Không cần bỏ tủ lạnh nha.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne