Trang chủ Món ăn Cà tím kho tộ

Cà tím kho tộ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mộc

Cà tím kho tộ

Nguyên liệu

2 quả

cà tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà tím cắt khoanh tròn hơi xéo hoặc cắt dọc 1/4, đem chiên vàng 2 mặt.

* Bước 2

Cho cà đã chiên vào nồi thêm ít gừng thái sợi mỏng, nêm gia vị: 2 muỗng nước tương + 1 mcf đường + 1/2 mcf dầu hào + 1 giá (muôi) nước lọc => bắc lên bếp kho lửa lớn.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chừng nào nước trog nồi còn sền sệt thì giảm lửa, cho ớt hiểm vào, đậy nắp xíu rồi cho vào nồi 1 thìa dầu ăn + ngò gai -> rắc tiêu nhấc xuống ăn kèm cơm nóng.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne