Trang chủ Món ăn Khổ qua kho quẹt

Khổ qua kho quẹt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mộc

Khổ qua kho quẹt

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khổ qua bỏ hạt, chia đôi theo chiều dọc rồi xắt nhỏ ra. Cho khổ qua vào chảo xào với ít dầu cho săn lại.

* Bước 2

Tắt bếp rồi cho: 1 muỗng nước mắm + 3 muỗng nước tương + 1/2 muỗng hạt nêm + 4 muỗng đường + 1/2 muỗng kho quẹt (có cũng được, không thì thôi)

* Bước 3

Bật lại bếp nấu liu riu hỗn hợp lên, có thể cho thêm 50ml nước đun nhỏ cho sền sệt rồi bỏ tiêu + ớt zô. Thêm 1 muỗng dầu ăn và tắt bếp.

* Bước 4

Vị đắng đắng của khổ qua kết hợp rất ngon đó ạ.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne