Trang chủ Món ăn Cá basa hấp sốt cà

Cá basa hấp sốt cà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hân

Cá basa hấp sốt cà

#bepvang Lại là một món ăn dành cho ai đang eatclean

Nguyên liệu

2 quả

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá mua về sơ chế sạch sẽ cho k tanh. Ướp với muối và tiêu trong 15'. Cho cá vào nồi hấp cách thủy đến khi cá vừa chín tới.

* Bước 2

Cà chua băm nhuyễn. Phi thơm tỏi, cho cà vào xào đến khi nhừ thì cho tí nước vào rồi nêm gia vị, tương cà, tương ớt, cho cá vào và đun thêm đến khi sốt sệt lại thì tắt bếp. Thêm hành lá xắt nhỏ.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Mình ăn cùng với mì trứng cũng rất ngon nè
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne