Trang chủ Món ăn Mì ý cá thu sốt cà

Mì ý cá thu sốt cà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hân

Mì ý cá thu sốt cà

#bepvang Món này lần đầu mình nấu, ăn cực ngon như thịt bò nhé

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

20'
100 g

mì ý

200 g

cá thu

4 quả

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá sơ chế sạch sẽ. Phi lê thành miếng vừa ăn, không mỏng quá, rồi đem chiên vàng.

* Bước 2

Cà chua rửa sạch, loại bỏ hạt rồi đem xay nhuyễn. Đun nóng dầu, xào hành tây cho thơm rồi đổ cốt cà chua vào. Nêm nếm gia vị, nấu đến khi sệt thì thêm nước lọc vào, nấu khoảng 3' nữa thì tắt bếp.

* Bước 3

Luộc mì như hướng dẫn trên bao bì. Mì chín, để ráo.

* Bước 4

Xếp mì ra dĩa, cho cá lên rồi chan sốt cà chua lên trên, trộn đều và thưởng thức
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne