Trang chủ Món ăn Mực chiên bột

Mực chiên bột

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hân

Mực chiên bột

Món ăn giòn giòn cả nhà đều mê #bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực làm sạch, lột da mực, khứa vảy rồng và cắt miếng vừa ăn

* Bước 2

Ướp mực với gia vị 15'

* Bước 3

Đánh tan 2 trứng gà, đổ bột chiên giòn ra tô. Gắp từng miếng mực lăn qua bột chiên giòn rồi nhúng vào tô trứng rồi lăn trở lại bột lần 2 (như vậy mực sẽ giòn ngon hơn). Xong để ra dĩa riêng.

* Bước 4

Đổ dầu vào chảo (ngập dầu). Dầu nóng cho mực vào, chiên vàng thì vớt ra để thấm dầu. Ăn kèm tương ớt, tương cà.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne