Trang chủ Món ăn Khổ qua xào tàu hủ

Khổ qua xào tàu hủ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hân

Khổ qua xào tàu hủ

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn
2 trái

khổ qua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khổ qua bào mỏng, ngâm nước muối

* Bước 2

Tàu hủ xắt thành cọng dài hoặc vuông cũng đc

* Bước 3

Đun nóng dầu ăn, cho tỏi vào phi thơm, cho khổ qua vào đảo đến khi chín rồi tới lượt tàu hủ. Nêm nếm gia vị vừa ăn. Rắc hành lá lên trên

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne