Trang chủ Món ăn Canh cải xanh cá thác lát

Canh cải xanh cá thác lát

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hân

Canh cải xanh cá thác lát

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

35'

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chả cá mua người ta quết sẵn về mình quết lại nhiều lần nữa cho dai, càng dai càng ngon và nêm nếm thêm nếu cần vì người ta đã nêm lun r

* Bước 2

Cải xanh sơ chế, cắt khúc vừa ăn. Gừng thái sợi chỉ

* Bước 3

Đun nồi nước sôi, vo từng viên chả cá thả vào. Tiếp theo cho cải vào, nêm nếm gia vị vừa ăn, tắt bếp cho gừng vào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne