Trang chủ Món ăn Sữa chua úp ngược

Sữa chua úp ngược

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mỹ Mỹ

Sữa chua úp ngược

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 hủ và 2 ly.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cách làm : Cho sữa tươi và sữa đặc vào nồi khuấy đều một chiều và nhẹ tay. Sau đó mở bếp đun cho sữa nóng nhẹ hoặc bốc hơi rồi tắt bếp (không được để sôi). Để sữa nguội đổ sữa chua men chính vào, khuấy nhẹ tay rồi múc vào từng hủ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cách ủ: Có thể ủ bằng nồi nhôm, thùng xốp, thùng nhựa, nồi cơm điện,.... (nhà có gì xài nấy hihi). Ủ bằng nước ấm (không được ủ nước sôi). Ủ 10-12 tiếng. Mình ủ 10 tiếng là thấy hơi chua + ngọt nhẹ, ai muốn chua giống sữa chua hộp đóng sẵn thì để thêm 2,3 tiếng nhé. Chúc các bạn thành công ^.^
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne