Trang chủ Món ăn Bầu hấp chả cá sốt dầu hào

Bầu hấp chả cá sốt dầu hào

Giới thiệu

Đầu bếp :

Joyce Ch

Bầu hấp chả cá sốt dầu hào

#bepvang

Nguyên liệu

100 gram

thịt heo xay

1 trái

bầu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rửa sạch cắt nhỏ rồi xay cùng với thịt. ƯỚp 1 muỗng cf hạt nêm + 1/2 muỗng đường + ít tiêu + 1 củ hành tím băm nhỏ.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bầu bào vớt vỏ và ruột cắt khoanh ngâm với nước muối để không bị đen. v⚡vớt bầu ra để ráo, dồn chả cá vào rồi mang đi hấp chín.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Làm sốt: 2 muỗng canh nước dùng gà +1 muỗng canh dầu hào +1 muỗng cf đường trộn đều nấu sôi. Hoà một ít bột năng với nước rồi cho và phần sốt khuấy đều cho sệt.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bầu hấp chín rắc thêm hành lá + tiêu và rưới phần sốt lên.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne