Trang chủ Món ăn Miến / bún măng vịt

Miến / bún măng vịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Joyce Ch

Miến / bún măng vịt

Nguyên liệu

1 con

Vịt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vịt mua làm sạch, ngâm với rượu trắng + gừng vài tiếng để khử mùi hôi. Sau đó rửa sạch để ráo.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Măng ngâm qua đêm, sau đó rửa sạch, xé miếng nhỏ vừa ăn, - 👉Nấu nước sôi, với chút muối rồi cho măng vào luộc tầm 10phut, sau đó vớt ra xả qua nước lạnh để ráo.👉 Phi thơm tỏi với ít dầu ăn cho măng vào xào sơ để khử mùi hăng của măng, nêm 1 muỗng cf hạt nêm, 1 muỗng cf đường. 1 muỗng cf nước mắm.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắc 1 nồi nước lên bếp, (canh sao cho nước đủ ngập hết con vịt). 🥣Cho 1 củ gừng nhỏ đập và 1 củ hành tây vào nấu sôi, khi thấy gừng có mùi thơm thì cho vịt vào + 1 muỗng canh hạt nêm, 🥣Vịt chín vớt ra trụng qua nước lạnh. Rồi chặt thành từng miếng vừa ăn.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Phần nước dùng vẫn để trên bếp, cho phần măng đã xào vào, nấu sôi, nêm nếm vừa ăn với nước mắm, hạt nêm, đường + 1 ít muối..

* Bước 5

Trụng miến hoặc bún và giá cho vào tô. Xếp thịt vịt lên, rắc thêm hành lá và tiêu. Sau đó đổ nước dùng vào. Ăn kèm với nước mắm gừng !!!
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cách pha nước mắm gừng.👉: 2 muỗng cà phê đường, 4 muỗng cà phê gừng giã nhuyễn, 3 muỗng cà phê nước mắm, 1muỗng cà phê ớt băm trộn đều.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne