Trang chủ Món ăn Ba rọi chiên sả ớt

Ba rọi chiên sả ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Joyce Ch

Ba rọi chiên sả ớt

Nguyên liệu

muỗng canh

Sả băm :4

muỗng cf

Ớt băm :2

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bo rọi mua luộc sơ qua và rửa sạch để ráo.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp với nữa phần sả và ớt., hành tím đập dập. 1 muỗng canh nước mắm. 1/2 muỗng canh đường. 1/2 muỗng canh hạt nêm. Một ít tiêu xay. Ướp 1 tiếng.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ba rọi đã ướp mang đi chiên vàng(nhớ gạt bớt phần sả và gia vị đã ướp để lúc chiên ko bị khét nha!), để nguội cắt lát nhỏ.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Lấy nữa phần sả + ớt còn lại vào chảo có ít dầu phi đến khi sả thơm. Cho ba rọi dã chiên vào đảo cùng để phần sả phủ đều hết thịt. Ta tắt bếp, trút ra đĩa ăn kèm với cơm nóng, nước tương ớt và một ít rau luộc để bữa ăn hoàn hảo hơn😍...yummy!!!!!!
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne