Trang chủ Món ăn Kho quẹt tôm khô

Kho quẹt tôm khô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Joyce Ch

Kho quẹt tôm khô

Món ăn dân dã cho ngày se lạnh.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm khô ngâm nước cho mềm, để ráo. Thịt ba rọi cắt hạt lựu nhỏ. Hành tỏi băm nhỏ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho ba rọi vào nồi đất hoặc chảo ko dính đảo đến khi thịt vàng hơi cháy cạnh, lúc này thịt đã tiết ra mỡ mình vớt thịt ra chén. Phần mỡ trong chảo chúng ta bỏ bớt chỉ để lại khoảng 1 muỗng canh sau đó bỏ hành tỏi phi thơm.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tiếp theo cho tôm khô vào đảo cùng đến khi tỏi chuyển qua màu vàng mình cho nước mắm đường đã pha sẵn vào (tỷ lệ : 6muỗng canh nước mắm.5 muỗng canh đường. 4 muỗng canh nước lọc).
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nước bắt đầu sôi cho thịt, ớt cắt lát, tiêu xay và tiêu hột đập dập vào. + 1 muỗng cf mật ong.(* Mật ong giúp món ăn có vị ngọt nhẹ, màu đẹp hơn và nước kho quẹt sệt hơn nhé👍).
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Rim đến khi nước kho quẹt còn lại khoảng 1/3 lúc ban đầu thì tắt bếp. Cho thêm hành lá vào.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Kho quẹt với rau luộc là ngon hết ý luôn nha....!!! Nhà e tiếc là chỉ còn từng này rau thôi.🤤
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne