Trang chủ Món ăn Thịt bò áp chảo

Thịt bò áp chảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Joyce Ch

Thịt bò áp chảo

Đơn giản cho những ngày bận rộn

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò rửa sạch. Cắt miêng mỏng.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp thịt bò với. Nữa củ tỏi đập dập, 1 muỗng canh nước tương+ 1 muỗng canh dầu hào+ 1 muỗng canh tương ăn phở. + 1/2 muỗng canh mật ong+ 1 muỗng canh hạt nêm + 1 muỗng canh đường + 1 muỗng canh dầu ăn+ 1 muỗng nhỏ tiêu xay.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Mang bao tay vào trộn và massage cho gia vị thấm đều. Ướp khoảng 1 tiếng. Hoặc bọc lại để vào ngăn mát tủ lạnh ăn dần. (thịt bò sau khi ướp có thể đc từ 2-4 ngày nha)
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho ít dầu vào chảo ko dính. Đợi chảo nóng cho thịt bò vào áp cho đến khi chín đều 2 mặt.tắt bếp. Dùng nóng với cơm
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne