Trang chủ Món ăn Chè bà ba công thức đơn giản

Chè bà ba công thức đơn giản

Giới thiệu

Đầu bếp :

Joyce Ch

Chè bà ba công thức đơn giản

Nguyên liệu

2 củ

Khoai lang

300 gram

Đậu phộng

300 gram

Đậu xanh

1/2 chén

Bột khoai

tai

Phổ

1 bó

Lá dứa

200 gram

Đường cát

1 muỗng nhỏ

Bột năng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nguyên liệu: - đậu phộng, đậu xanh mang ngâm nước vài tiếng. --- phổ tai, nấm mèo, bột khoai mang đi nở. (Phổ tai, nấm mèo sau khi ngâm rửa sạch nhìu lần với nước)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu riêng đậu phộng cho mềm.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Hoà nước cốt dừa với khoảng 2 lít nước (sao cho nước dừa loãng và có vị béo nhẹ) sau đó mang đi nấu sôi.+ Kèm theo bó lá dứa.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khoai lang cắt vuông nhỏ rửa sạch ngâm nước muối. Khi nước dừa sôi cho khoai lang vào nấu đến khi khoai vừa mềm tới.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Sau đó cho lần lượt đậu phộng, đậu xanh, bột khoai, phổ tai, nấm mèo vào.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Nấu đến khi bột khoai trong, đậu phộng mềm cho 200gram đường cát vào nêm sao cho coa độ ngọt vừa ý.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Hoà tan 1 muỗng bột năng với chút nước. Cho vào sau cùng khuấy đều rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Chè múc ra ăn nóng. Hoặc có thể cho vào tủ lạnh, dùng lạnh cũng ngon
Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne