Trang chủ Món ăn Thịt thăn kho tiêu

Thịt thăn kho tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Joyce Ch

Thịt thăn kho tiêu

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt thăn mua về rủa sạch. Cắt nhỏ.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp cùng với hành tím. Nước mắm. Đường.Tiêu. dầu mè. Hạt nêm. Khoảng 30p
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho dầu vào chảo. Cùng 1 muỗng đườg để thắng nước màu. Khi đường chuyển qua màu nâu vàng cho tỏi vào phi thơm. Sau đó cho thịt đã ướp vào đảo cho săn lại. Rồi đổ nước dừa vào ngập phần thịt ta. Nước sôi vặn lửa nhỏ để kho thịt thâm gia vị từ từ.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi nước cần cạn. Ta nêm lại lần nữa cho vừa ăn. Rắc thêm tiêu vào. Đợi nước rút còn sền sệt ta tắt bếp.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne