Trang chủ Món ăn Bún mắm miền Tây

Bún mắm miền Tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuong Nguyen 92

Bún mắm miền Tây

Thèm là hãy ăn nha vì chúng ta sinh ra để được tận hưởng dù bạn nghèo hay giàu hơn nhau ở cách sống , chúc moi nguoi cuoi tuần vui vẻ #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 gr

Mực

4 con

Tôm

0,5 gram

Heo quay

1/2 kí

Bún

100 gr

Bông súng

0,5 gr

Rau đắng

2 quả

ớt sừng

1 trái

cà tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mua nguyen liệu nấu được 2 tô.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rau rửa sạch cho ra rổ

* Bước 3

Mắm cho vào nồi nấu 10 phút mềm xương lọc ra rây bỏ xương, phi củ hành, ớt băm, sả băm
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tiếp cho nước vào nấu thả tôm, mực vào, nước lèo sôi cho cà tím cắt khúc vào, (nếu thích luộc cho tôm mực vào sau cho màu đẹp). Chả cá nhồi vào ớt chiên vàng chả nhớ đâm ớt để mau chín phần bên trong, heo quay cắt khúc
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nêm cho 1 m muối thêm cục đường phèn nhỏ, 1/2 m hạt nêm, tiếp cho 1/2 bột ngọt nếm vừa ăn thả bông đúng cắt khúc vào
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Hành lá xào qua dầu cho thơm cho vào nước lèo muc ra tô, cho bún vào cho tôm, mực,cùng heo quay, chả cá ớt rất ngon. Ăn kèm rau đắng, bông súng các loại mời cả nhà
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne