Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sữa đậu xanh hạt sen
Giới thiệu
Đầu bếp :
Phuong Nguyen 92Sữa đậu xanh hạt sen
Thời tiết nóng mình nên bổ sung nước , đặc biệt các loại đậu giàu dinh dưỡng thơm ngon tốt cho sức khỏe
#bepvang
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Hạt sen tươi lấy tim ra ko bị đắng
* Bước 2
Đậu xanh ngâm 4 h cho nỡ. Cho 1 lít nước nấu hạt sen cùng đậu xanh hầm 20 phút chín mềm đậu, để nguội
* Bước 3
Cho vào máy xay mịn thêm đường, sữa và đá vào uống cho mát, bảo quản tủ mát uống dần bổ dũơng thơm ngon
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne