Trang chủ Món ăn Bữa cơm gia đình(F6)

Bữa cơm gia đình(F6)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuong Nguyen 92

Bữa cơm gia đình(F6)

Cơm gia đình nơi gắn kết giữa các thành viên với nhau cùng họp mặt , quây quần bên mâm cơm của người mẹ người vợ với những cố gắng và nêm chút yêu thương đong đầy theo năm tháng thời gian trong mỗi món ăn , 👨‍👩‍👦‍👦💞💞 #ansach. #nhenhangmonhap

Nguyên liệu

500 gram

Khoai mỡ

150 gram

thịt xay

1 kí

cá đù

300 gram

Đậu bắp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá đù chiên 1 nắng ; Cá mua rửa sạch về xẻ cá ngâm muối hột xong đem phơi 1 nắng
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xong đem chiên ăn cơm rất ngon (cá chỉ 1 kí = 20k) tươi ngon rẻ
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Canh khoai mỡ: khoai mỡ gọt vỏ, dùng dao cạo nhuyễn cho nước vô bóp cho nó tơi ra, thịt băm ướp chút gia vị cho thấm xào củ hành cho thơm cho thịt vô xào chín cho khoai mỡ nấu cho 500 mL nước nấu chín khoai mỡ nêm muối, síu bột ngọt vừa ăn tắt bếp cho ngò gai vào cho thơm
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đậu bắp rửa sạch để nguyen trái cho vào xửng hấp cho ngon chấm voi nước tương
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Gà chiên ; mua má đùi xẻ khứa ứop 1 muỗng dầu hào + nước tương + 1/2 bột ngọt, tỏi băm ướp 1 h cho thấm đem đi chiên vàng chín cho ra dĩa. Xong bữa cơm đơn giản mà ngon 😍😍
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne