Trang chủ Món ăn Canh chân gà hầm đậu phộng 🥜🥜

Canh chân gà hầm đậu phộng 🥜🥜

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuong Nguyen 92

Canh chân gà hầm đậu phộng 🥜🥜

Món canh này ngon , bổ dưỡng . Còn là bài thuoc giúp trị bệnh xương khớp , đau lưng nhức mỏi . 🙂

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chân gà siu thị rẻ mà an toàn hơn mua ở ngoài nha moi nguoi, Chân gà cắt móng. Chặt làm 2. Rửa sạch
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đậu phộng ngâm 1 h cho nở
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho 1 lít 500 mL nước vào nồi cơm điện hầm chân gà đậu phộng. Hầm trong 1 h (ko có nồi áp xuất thì hầm nồi cơm điện) 😊
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Canh hầm chín mềm đậu và chân gà. Cho 1 muổng muối + 1/2 muổng bột ngọt +1/2 muổng nước mắm. Chút xíu đường cho dịu. Cắt hành ngò. Múc ra tô thêm chút hạt tiêu xay cho thơm
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne