Trang chủ Món ăn Đậu đũa cuốn tổ chim (chay)

Đậu đũa cuốn tổ chim (chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuong Nguyen 92

Đậu đũa cuốn tổ chim (chay)

Nguyên liệu

200 gram

đậu đũa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu đũa rửa sạch, cho 500 mL nước nấu sôi, luộc đậu đũa trong 5 giây, có độ mềm cho dể cuộn tổ chim

* Bước 2

Đậu hủ trắng bóp nhuyển cho chút hạt nêm chay và tiêu vào trộn điều,
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đậu đũa cuốn tròn làm tổ chim cho đậu hủ vào giữa. Dầu màu điều phết lên đậu hủ cho có màu vàng đẹp
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho 200 mL dầu ăn đun nóng chão,chiên đậu đũa, để lửa nhỏ để đậu đũa đậu hủ chín vừa tới là tắt bếp, Dằm trái ớt với nước tương thêm tương ớt cay cay chấm với đậu đũa cuốn tổ chim 😋. Ngon
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne