Trang chủ Món ăn Gỏi bưởi 🦐 thịt,thanh mát ngày hè

Gỏi bưởi 🦐 thịt,thanh mát ngày hè

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuong Nguyen 92

Gỏi bưởi 🦐 thịt,thanh mát ngày hè

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt và dưa leo tỉa hoa, cho chút giấm + đường ngâm trong 5 phút, tôm luộc bóc vỏ, thịt ba roi luộc chín cắt mỏng,
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rau húng cắt nhỏ, Đậu phộng rang chín bỏ vỏ, Sau đó chiên bánh phồng tôm cho vào bịch để dành ăn gỏi

* Bước 3

Bưởi gọt vỏ tỉa thành hoa 4 cánh, múi bưởi lột lấy tép bưởi để trộn gỏi
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Pha nước mắm 2muổng nước mắm + 2 muổng cafê đường +. Cho 1 muổng nước đường củ kiệu + 1 cafê nước chanh hoà điều tất cả cho tỏi,ớt băm vào nêm vừa miệng,
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho phần cà rốt và dưa leo chắc nước giấm đường ra, sau đó ta trộm thịt, tôm cùng bưởi vào chung nước mắm, cho rau húng và đậu phộng lên trên mặt, sau khi tất cả thấm điều dọn ra dĩa ăn cùng bánh phồng tôm.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne