Trang chủ Món ăn Khoai lang luộc (kỉ niệm tuổi thơ)🍠🍠🍠

Khoai lang luộc (kỉ niệm tuổi thơ)🍠🍠🍠

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuong Nguyen 92

Khoai lang luộc (kỉ niệm tuổi thơ)🍠🍠🍠

món khoai lang giàu dinh dưỡng. Món ăn gợi nhớ về tuổi thơ khi còn ở với ngoại 👵🏻 vùng quê nghèo chỉ có gao và khoai lang.

Nguyên liệu

Chút

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai củ nhỏ mà ngon. Rửa sạch cho vào nồi nước luộc sôi cho ít muối vào khoai luôc trong 20phút

* Bước 2

Khoai chín chắt bớt nước ruồi nấu thêm 3phút cho khoai hơi cháy thì rất thơm

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne