Trang chủ Món ăn Cháo chim cút nấu đậu xanh

Cháo chim cút nấu đậu xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuong Nguyen 92

Cháo chim cút nấu đậu xanh

Nguyên liệu

5 con

chim cút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chim cút làm sạch sẽ. cho muối ít rượu vào khử mùi hôi

* Bước 2

Gạo đem rang vàng. rùi cho nước 500ml cùng đậu xanh nấu mềm

* Bước 3

Chim cút ướp gia vị. củ hành khô 1 nước mắm ngon. bôt ngọt ít muối. cho 2 lát gừng vào cho thơm ướp trong 20 phút

* Bước 4

Cháo nấu nhừ cho chim cút vào. nấu thêm 15 phút cháo chín nêm gia vị vừa ăn cho hành ngò. múc ra tô thưởng thúc

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne