Trang chủ Món ăn Thịt kho măng khô cuốn bánh tráng (ngày tết)

Thịt kho măng khô cuốn bánh tráng (ngày tết)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuong Nguyen 92

Thịt kho măng khô cuốn bánh tráng (ngày tết)

Món ăn truyền thống của người dân Vùng biển Phước Hải , nhà nhà đều có nồi thịt kho măng để ăn tết 🏝

Nguyên liệu

300 gram

măng khô non

2 trái

dừa tươi

5 tép

Tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba rọi rửa sạch để ráo nước. Nêm gia vị. Đập 5 tép tỏi cho vào thịt. 2 muỗng cf muối + 1 muỗng bột ngọt + 0,5 gram đường phèn. Cho chút dầu màu cho thịt kho có màu đẹp ướp trong 15 phút cho thấm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Măng khô mua loại non sẽ ngon. Ngâm măng ngày 27 tết cho tới ngày 29 tết. Là ngâm qua 7 nước lạnh. Chiều 29 xả nước măng cho sạch đem đi luộc qua 3 nước sôi rùi chần qua nước lạnh. Để ráo
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thịt đã ướp thấm gia vị. Đốt than đá để kho thịt sẽ ngon hơn. Than cháy lừng cho nồi thịt kho trong 5 phút cho gia vi thấm thịt săn lai. Chặt 2 trái dừa cho vào thịt kho cho thêm 200ml nước lọc vào và măng khô kho chung trong thời gian 45 phút thì thịt và măng đã thấm và mềm cùng vi ngọt cua nước dừa. Ta nêm lại xem vừa ăn rùi tắt bếp.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thịt kho măng thơm ngon xen lẫn vị ngọt thanh của nước dừa và đường phèn. Tao nên món ngon ngày tết trong bữa cơm sum họp gia đình. Món này sẽ ăn cùng bánh tráng cuốn cùng rau sống và chấm với nước thịt kho măng thì rất ngon
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne