Yogurt 3 tầng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuong Nguyen 92

Yogurt 3 tầng

giải nhiêt cho buổi trưa nóng . thom ngon với Yogurt 3 tầng

Nguyên liệu

100 gram

dâu tây

1 hủ

sữa chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuân bi nguyên liêu
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 100ml Blue Caracao vào trong ly. cho ít đá vào

* Bước 3

Cho sữa chua và 100ml sữa đặc ít sữa tươi vào ly nho quây đìêu cho đá bi vào

* Bước 4

Cho tiếp trên mặt Blue Caracao.

* Bước 5

Dâu tây xay sinh tô cho sữa tuoi và sữa đặc ít đường vào xay với đá nhuyễn.

* Bước 6

Cho tiêp vào ly tầng trên mặt sữa chua. Vây là ta có Yogurt 3 tầng thơm ngon,mát lanh
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne