Trang chủ Món ăn Canh bí xanh dồn thịt

Canh bí xanh dồn thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuong Nguyen 92

Canh bí xanh dồn thịt

Nguyên liệu

200 gram

thịt đùi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt đùi rửa sạch, thái nhỏ, cho củ hành, tiêu, nước mắm trộng chung rồi đem đi xay.

* Bước 2

Bí cắt khúc 3cm. Dùng dao nhỏ cắt khúc ruột bí ra, rùi dùng phần thịt xay dồn vào giữa trái bí xanh.

* Bước 3

Nấu 1 lít nước sôi. Cho phần bí dồn thịt vào hầm 15 phút. Cho 1 muỗng muối, bột ngọt, hạt nêm. Nêm vừa ăn.

* Bước 4

Dùng đũa găm bí, mềm thì tắt bếp. Cho hành, ngò, ít tiêu vào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne