Trang chủ Món ăn Mực nang xào dứa 🐙🐙🐙

Mực nang xào dứa 🐙🐙🐙

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thúy Thúy

Mực nang xào dứa 🐙🐙🐙

Bữa trưa cùng gia đình

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

15p
1/2 quả

Dứa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực làm sạch, thái miếng vừa ăn

* Bước 2

Dứa gọt sạch, thái miếng vừa ăn

* Bước 3

Hành tím(hành khô) băm nhỏ. Cho 1 thìa dầu ăn vào chảo, phi hành thơm rồi trút mực vào xào xơ. Nêm bột canh rồi đảo đều. Sau đó cho dứa vào đảo nhanh tay. Mực chín tới cho thêm thìa tiêu, mì chính nêm vừa ăn. Cuối cùng cho hành lá đã thái nhỏ vào đảo qua rồi múc ra đĩa. Mời các bạn thưởng thức nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne