Trang chủ Món ăn Cá Thu sốt cà

Cá Thu sốt cà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mai Nhi

Cá Thu sốt cà

Nguyên liệu

2 lát

Cá Thu

3 quả

Cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá Thu rửa sạch de ráo,sau đó bắt chảo lên bếp chiên cho cá vang đều 2 mặt
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cà chua xắt hạt lựu,tỏi 1 củ đem băm nhuyễn,chảo chiên cá con xiu dau cho tỏi vào phi thơm len roi cho cà chua vào xào,thêm tí nước và nêm nếm gia vị cho đen khi thanh hỗn hợp sền sệt vừa khẩu vị
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tiếp theo cho cá Thu chiên vang 2 mặt vào nước cà chua dễ tham gia vị,khoảng 5 fut roi cho hành lá cắt nhỏ vào rắt len be mặt cá là OK
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne