Trang chủ Món ăn Cơm cà ri tôm

Cơm cà ri tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Lê Kim Mai

Cơm cà ri tôm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
200 gr

tôm

1 củ

Cà rốt

1 củ

khoai Tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trước tiên là vo gạo nấu cơm, trong lúc chờ cơm chín thì lột vỏ tôm rồi rửa sạch, bào vỏ cà rốt và khoai tây rồi cắt miếng vừa ăn. Lấy khoảng 1/4 củ hành tây thái múi cau.

* Bước 2

Bắc chảo lên bếp, cho ít dầu ăn vào chờ dầu nóng thì cho hành tây và tôm vào xào cùng nhau. Sau khi tôm chín săn lại thì cho cà rốt và khoai tây vào cùng.

* Bước 3

Cho vào chảo một lượng nước sâm sấp mặt rồi hoà bột cà ri vào. Đợi sôi thì cho thêm 2 muỗng cà phê nước cốt dừa vào sau đó nêm nếm gia vị vừa ăn (bột nêm, đường, tiêu). Hạ lửa nấu liu riu tới khi hỗn hợp cà ri sệt lại thì bày ra dĩa ăn cùng với cơm trắng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne