Trang chủ Món ăn Ếch xào mướp

Ếch xào mướp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mai Nhi

Ếch xào mướp

Bữa trưa of Mị🍴

Nguyên liệu

3 con

ếch

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ếch rửa sạch dễ ráo roi uop xiu bột nem cho tham khoảng 15 fut

* Bước 2

Mướp gọt het vỏ rửa sạch,xắt miếng vua an

* Bước 3

Hành lá rửa sạch cắt dai ngắn tuy thich.

* Bước 4

Tôi băm nhuyễn

* Bước 5

Bắt chảo lên bếp dễ nóng chảo cho dau ăn vào sau đó cho tôi băm vào fi thơm len roi cho ếch vào xào cho săn thịt lai,sau dó cho tiep mướp vào roi nêm nếm cho vừa khẩu vị

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne