Pate chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Lê Kim Mai

Pate chay

Công thức này tối giản các nguyên liệu nhưng vẫn đảm bảo được mùi vị béo ngậy của pate

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ tán nhuyễn, nấm xắt hạt lựu. Ngâm hạt điều và ruột bánh mì trong sữa tươi khoảng 1 tiếng

* Bước 2

Cho bơ vào chảo, cho hành vào xào tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị với nhau. Nêm nếm nước tương, tiêu và bột nêm chay.

* Bước 3

Bỏ hỗn hợp vào máy xay sinh tố, cho thêm bơ đậu phộng rồi xay thật nhuyễn, nếu đặc quá có thể thêm sữa hoặc nước tương tuỳ khẩu vị.

* Bước 4

Hấp cách thủy trong vòng 20-30p

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne