Cá kho nghệ

Giới thiệu

Đầu bếp :

bếp nhỏ xinh xinh

Cá kho nghệ

Thơm mùi nghệ ,sả ,vị cay cay từ ớt dùng với cơm trắng còn gì bằng.😋

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch cá cắt làm đôi. Xào hỗn hợp bột nghệ,sả,tỏi,hành với dầu đến thơm.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thêm cá,nước, gia vị vừa ăn nấu khoảng 30’ (rút gần cạn nước) là chín.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Dùng với cơm trắng và dưa leo 🥒

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne