Trang chủ Món ăn Cải ngọt xào tỏi

Cải ngọt xào tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

bếp nhỏ xinh xinh

Cải ngọt xào tỏi

Nguyên liệu

1 bịch

cải ngọt

2 Tbsp

dầu olive

1 Tbsp

dầu hào

1/4 tsp

đường

1/2 Tbsp

bột năng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải cắt bỏ phần thân hơi cứng đi rồi chẻ đôi thân cải làm hai, rửa sạch để ráo.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm tỏi với dầu rồi thêm cải vào xào 1-2’ rồi thêm nước tương +dầu hàu + đường chút nước xào thêm 1-2’ nữa.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cuối cùng thêm hỗn hợp bột năng đã hoà tan với chút nước vào đảo đều đến sệt lại là ok.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne